Як правільна карыстацца слінгам?

Правільнае выкарыстанне слінга вельмі важна для належнага гаення і падтрымкі пасля траўмы рукі. Незалежна ад таго, ці ёсць у вас вывіх, пералом або іншая траўма, звязаная з рукой, веданне таго, як правільна карыстацца шлейкай, можа істотна паўплываць на ваш працэс выздараўлення. Вось некалькі важных саветаў, якія дапамогуць вам эфектыўна выкарыстоўваць слінг.

Перш за ўсё, вельмі важна правільна размясціць руку ў слінгу. Локаць павінен быць сагнуты пад вуглом 90 градусаў і зручна ляжаць у слінгу. Рука і запясце павінны быць размешчаны вышэй локця, каб прадухіліць ацёк і спрыяць кровазвароту. Важна адрэгуляваць рамяні сьлінга, каб забяспечыць шчыльную і надзейную пасадку, але не занадта туга, каб абмяжоўваць крывацёк. Акрамя таго, пераканайцеся, што сьлінг вытрымлівае вагу рукі і не прычыняе дыскамфорту або болю.

Па-другое, важна насіць слінг паслядоўна, як гэта прадпісана вашым які лечыць лекарам. Гэта значыць насіць яго ўвесь час няспання і нават падчас сну, калі рэкамендуецца. Вельмі важна прытрымлівацца інструкцый вашага лекара або фізіятэрапеўта, каб пераканацца, што рука правільна абезрухомлена і падтрымліваецца падчас працэсу гаення. Пазбягайце заўчаснага зняцця сьлінга, бо гэта можа затрымаць гаенне і патэнцыйна пагоршыць траўму.

І, нарэшце, важна выконваць лёгкія практыкаванні і рухі, рэкамендаваныя вашым які лечыць лекарам, падчас нашэння нарукаўніка. Гэта можа дапамагчы прадухіліць скаванасць і атрафію цягліц пашкоджанай рукі. Тым не менш, вельмі важна пазбягаць любых дзеянняў, якія могуць яшчэ больш пашкодзіць руку падчас яе гаення. Заўсёды кансультуйцеся са сваім які лечыць лекарам, перш чым займацца якімі-небудзь практыкаваннямі або заняткамі, каб пераканацца, што яны бяспечныя і падыходзяць для вашай канкрэтнай траўмы.

У заключэнне можна сказаць, што правільнае выкарыстанне слінга мае вырашальнае значэнне для належнага гаення і падтрымкі пасля траўмы рукі. Выконваючы гэтыя парады і рэкамендацыі, вы можаце пераканацца, што ваша рука правільна абезрухомлена, мае падтрымку і знаходзіцца на шляху да выздараўлення. Заўсёды кансультуйцеся са сваім які лечыць лекарам для атрымання канкрэтных інструкцый і рэкамендацый з улікам вашай індывідуальнай траўмы і працэсу гаення.